「あの人はいい人だよね」 というような人って思い浮かびますか？ 思い浮かんだ人について、他にどのような印象がありますか？ ほとんどの場合、「いい人」というのは 普段あまり親交がなかったり、話もそこそこでしかしたことがない […]
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イイ人は「存在感がない」と心得よ
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デキるビジネスマンになるために！心の整え方Part2
前回の記事：「デキるビジネスマンになるために！心の整え方」 こちらの続きをまとめます。 「問題」と「感情」を分け、冷静に対処する 例えば、締め切りを部下が守れなかった場合に、 「締め切りを守れないなんて仕事ができないやつ […]
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毎日精いっぱい生きている？
過去のことをいつまでも引きずっていないか？ 少し嫌なことがあっただけで、過去にあった嫌なことや、不安なことなどを思い出し、 くよくよしてしまうことはありませんか？ 過去のことを引きずるだけで、 今生きている自分と、その先 […]
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自分への批判に対する対処法
なぜ陰口をたたかれるのか？ 「なぜこんなに頑張った結果なのに、陰口言われなきゃいけないの？」 不当に批判や陰口を言われるケースがありますが、 ほとんどの場合、称賛の裏返しだといわれています。 人より目立つ 人よりモテる […]
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10倍速く書けるスピード文章術 Part 5
第1章 10倍速く書ける「素材文章術」 素材の3要素 「独自の事実」「エピソード」「数字」 まず、「素材とは何か？」を改めて定義しておきます。 「どう書くか」より「何を書くか」 こういう経験あ […]
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ナルシストになると生きやすくなる
いつもネガティブなことばかり発言し、自信なさそうな人と、 いつも自信満々で、前向きな発言をする人とでは、どちらと一緒にいたいですか？ あんまり自意識過剰なのはよくありませんが、 ネガティブすぎることは、何かを始めるための […]
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食欲をコントロールするコツ
スナック菓子や揚げ物など、ついつい口にしてしまうことってありませんか？ 美味しいものがいつでも手に入る時代、食べ過ぎで悩む人は少なくありません。 そんな食欲をコントロールして、健康的な食生活を目指します。 ついつい食べて […]
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断れなくて疲れるをなくす
人から何かを頼まれたらうれしいですよね。 頼られているし、人のためになるのであれば、喜んで引き受ける人もいるでしょう。 ただ、あんまり頼まれすぎると、自分自身に余裕がなくなり、だんだん疲れてきます。 でも頼まれると断れな […]
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嫌な記憶と、少しでも早くさよならするには？
楽しい事や嬉しい事は、案外早く記憶が薄れるものです。 一方で、 悲しい事やムカついたこと、恐怖に感じた事などは、上手く解消できないとズルズル引きずってしまいがちです。 嫌な記憶を抱えたまま生活するのは苦しいですよね。 ち […]
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休み下手な日本人。真にリラックスするには？
日本人は生真面目でコツコツ仕事をする人が多く、諸外国に比べ、休暇をあまりとらないことは有名です。 それ故、勤務時間が長くなったり、休みの日でも家に仕事を持ち帰ってやろうとするなどのビジネスマンは多いようです。 ただ、外国 […]
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疲れが抜けない、しんどいときは、２０分の昼寝で対処
夜にしっかり眠れないと、翌日は疲れが取れないし、何かに集中することも難しくなりますよね。 また、お昼休憩で食事をしたら、その後の授業の眠いこと眠いこと…。 仕事だと緊張感があって起きていられるかもしれませんが、何かのきっ […]
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自信がない…そんな時はこれ！
大きな失敗をしたり、好きな人に振られてしまったり、誰かに悪口を言われたりして、自信をなくしてしまうこともあるかと思います。 どうすればそんな自分と上手く向き合えるのか？ こちらの書籍を参考にまとめたいと思います。 「疲れ […]
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なぜ緊張するのか？その原因と和らげるコツ
緊張する場面は様々ですが、 大勢の人の前でのスピーチやプレゼン 自分にとって目上の人や怖いと思う人、好きな人に対して等と話すとき 医師や警察など、いつ緊急の連絡や対応があるかわからないとき こういった場合が多いと思います […]
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怒りをコントロールする方法
イライラしたり、むかついたりすると作業が手につかなくなる時があります。 心に余裕がなくなると、ちょっとしたことでも声を荒げてしまったり、言い方がきつくなる時があります。 それを少しでも抑制させるコツをご紹介します。 怒り […]
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運を味方にする方法 Part7
前回に引き続き運を味方にする方法についてパート7を記載します。 【運がある人のそばに行け】 類は友を呼ぶと言われるように、 運のいい人は、運のいい人同士で集まり、 運の悪い人は、運の悪い人同士で集まります。 […]
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なぜお金は無駄にしないのに、時間を無駄にするのか？
時間の無駄。 早くここから出て好きなところへ行きたい。 早く帰りたい。 そう思うことってありませんか？ 好きなことをしていれば別ですが、その場にいることが嫌だとか、無駄に過ごしているような感覚に陥ることって […]
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運を味方にする方法 Part 6
先日の記事に続き、運を味方にする方法についてパート6を記載します。 【『運』の初期設定を変える方法】 一生の『運』の量は決まっているでしょうか？それとも決まっているでsぢょうか？ ・よくこんな会話を耳にしま […]
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身体の疲れをとる方法
なんだか日頃から疲れやすい、と感じるときはありませんか？ どれだけ寝ても眠い。 疲れが取れていない感じがする。 昼間からすでに眠い。 そんな状態から抜け出すためのコツを調べてみました。 &nb […]
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運を味方にする方法 Part 5
先日の記事に続き、運を味方にする方法についてパート5を記載します。 【努力しても『運』が向いてないときの脱出法】 「もうたくさんだ！」なんて思って抜け出したくなることありませんか？ でも、人生はそういうことが起きるもんで […]
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運を味方にする方法 Part 4
先日の記事に続き、運を味方にする方法についてパート3を記載します。 【『強運体質になれるマインドセット』】 ・皆さんの周りに、「あいついつも運がいいよな」と思う友達いませんか？ もしYesの場合、その人はど […]