スナック菓子や揚げ物など、ついつい口にしてしまうことってありませんか？ 美味しいものがいつでも手に入る時代、食べ過ぎで悩む人は少なくありません。 そんな食欲をコントロールして、健康的な食生活を目指します。 ついつい食べて […]
ケア
食欲をコントロールするコツ
改善 | ココスペースのクラウドインターン
アイディア
仕事をノロノロからテキパキへ変えるためには
良い意味で疑り深くなる 与えられた仕事や指示に対して、 「その仕事の目的は何か」「もっと良いやり方や方法はないか」 これらをまずよく考えて、社内やクライアントに確認する。 間違いがないかどうかを確認してから作業を始める人 […]
コミュニケーション
習慣を切り替えることで、グングン成長する？ part3
リラックスしすぎてはいけない プライベートではリラックスはもちろん良いですが、 仕事などの「ここぞ！」という時にリラックスしていては、本来の能力が発揮できません。 適度な緊張こそ、最適な状態だといいます。 〇リラックス： […]