穏やか | ココスペースのクラウドインターン

ケア

怒りをコントロールする方法

イライラしたり、むかついたりすると作業が手につかなくなる時があります。 心に余裕がなくなると、ちょっとしたことでも声を荒げてしまったり、言い方がきつくなる時があります。 それを少しでも抑制させるコツをご紹介します。 怒り […]