昼寝 | ココスペースのクラウドインターン

ケア

疲れが抜けない、しんどいときは、20分の昼寝で対処

夜にしっかり眠れないと、翌日は疲れが取れないし、何かに集中することも難しくなりますよね。 また、お昼休憩で食事をしたら、その後の授業の眠いこと眠いこと…。 仕事だと緊張感があって起きていられるかもしれませんが、何かのきっ […]